Техника «5 побед» для достижения целей
У многих людей есть цели, которые они не могут достичь, несмотря на наличие времени и возможностей. Будь то приведение себя…
Мультизадачность: когда это враг и когда – друг
В современных условиях умение действовать в режиме многозадачности часто является основным требованием для сотрудников. Однако мнения о пользе и вреде…
Почему советы по продуктивности работают. Взгляд со стороны нейронауки
Эффект лавины Как маленькие изменения в вашем утреннем ритуале могут запустить «эффект лавины» положительных результатов на протяжении всего дня. Дофаминовый…
Как познакомиться с кем угодно на общественных мероприятиях
Через третьих лиц Используйте общих знакомых или организаторов мероприятия для упрощения знакомства с интересующим вас человеком. Ищите у людей «Нечто»…
Как привить мотивацию к спорту
Немного о пользе спорта Спорт не только улучшает физическое здоровье, но и положительно влияет на психическое состояние, уменьшая депрессию и…
Как превратить недостатки в преимущества
Лень Лень защищает от выполнения ненужных задач и помогает сфокусироваться на действительно важных целях. Отсеивание ненужного. Фильтр для обязательств. Неумение…