Как привить мотивацию к спорту
Немного о пользе спорта Спорт не только улучшает физическое здоровье, но и положительно влияет на психическое состояние, уменьшая депрессию и…
Как превратить недостатки в преимущества
Лень Лень защищает от выполнения ненужных задач и помогает сфокусироваться на действительно важных целях. Отсеивание ненужного. Фильтр для обязательств. Неумение…
Продуктивность глазами древних философов
Вопрос продуктивности волнует человечество с давних времен, и древние философы, такие как Сократ, Платон и Аристотель, предложили мудрые советы, актуальные…
6 научных способов принятия решений
1. Принимайте важные решения утром Исследования показывают, что утром мы лучше всего готовы к принятию важных решений из-за меньшей усталости.…
Что определяет силу наших намерений?
Личное отношение Сила намерения зависит от вашего личного отношения к действию. Эмоции играют ключевую роль в решении о том, будете…
Как сон влияет на продуктивность, и что с этим делать
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, влияющей на продуктивность, самочувствие и настроение. Исследования подтверждают его критическое значение для эффективности работы.…
Метод Кауфмана: как освоить (почти) что угодно за 24 часа
Джош Кауфман предлагает методику, позволяющую овладеть базовыми навыками всего за 24 часа, что особенно важно в мире высокой конкуренции и…
10 уроков продуктивности от Бенджамина Франклина
Создайте простое расписание Франклин придерживался простого, но эффективного расписания. Оно состояло всего из шести временных блоков: Утренняя рутина (умывание, молитва,…
Soft skills для трудоустройства: чем заинтересовать работодателя
Современный рынок труда предъявляет высокие требования не только к профессиональным знаниям, но и к так называемым надпрофессиональным навыкам, или soft…
Основы тактического планирования жизни
Каждый из нас имеет в распоряжении ограниченное количество дней жизни. Ученые полагают, что в среднем человеку отведено 32,850 дней жизни,…
Необычные и неочевидные факты о мышлении и его развитии
Что нужно знать, чтобы стать умнее? Развитие мышления проходит через практику особых методик, приемов и упражнений. Но сегодня мы хотим…
10 способов предупредить деградацию ума
Каждый человек находится в постоянном движении по пути развития мышления. Остановка в развитии неминуемо приводит к откату назад. Отказ от…